サービス内容

サービス内容

パーソナルトレーニングジムの運営
スポーツ及び健康に関する指導の事業を行っています。

パーソナルトレーニングジムの運営

私たちのパーソナルトレーニングジムでは、専門のトレーナーが一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供しています。
「健康的な身体を手に入れたい」「理想の体型を目指したい」「運動習慣を身につけたい」といったお客様の多様なニーズに応え、無理なく効果的に目標を達成できる環境を整えています。

【サービス詳細】
パーソナルトレーニング
専属トレーナーがマンツーマンでサポートし、適切なトレーニング方法とモチベーション維持を徹底的にサポートします。
健康・栄養指導
トレーニング効果を最大化するため、栄養バランスのとれた食事や生活習慣改善のアドバイスを行います。
リハビリ&コンディショニング
怪我の予防や回復を目指す方に向けたプログラムもご用意。身体のケアとパフォーマンス向上をサポートします。

スポーツ及び健康に関する指導

私たちは、スポーツや健康に関する専門的な指導を通じて、お客様の生活をより充実したものにするお手伝いをしています。
個々のニーズに応じたトレーニングプログラムや健康アドバイスを提供し、身体のパフォーマンス向上、心身の健康維持、そしてライフスタイル全体の改善をサポートします。

サービス内容
スポーツ指導
運動初心者から競技者まで、レベルに応じた専門的なトレーニングと技術指導を行います。
健康維持・改善プログラム
健康診断結果や生活習慣をもとに、個々に最適な運動と食事のアプローチを設計。生活の質を高めるサポートを提供します。
メンタルケアとストレス管理
運動を通じたストレス解消やメンタルヘルスの向上を目指すプログラムをご用意しています。

料金表

【パーソナルトレーニングプラン】

プラン料金詳細
体験セッション3,000円/回(60分)初めての方向けの特別価格
月4回コース25,000円/月無理なく継続したい方向け
月8回コース45,000円/月集中的にトレーニングしたい方向け
都度払いプラン7,000円/回不定期で通いたい方向け

【健康維持・改善プログラム】

プラン料金詳細
初回カウンセリング5,000円(60分)健康状態や目標を確認しプログラムを提案
健康管理プラン(月4回)20,000円/月トレーニングと栄養指導を組み合わせたプラン
オンライン健康アドバイス10,000円/月Zoomやメールを活用した健康指導(週1回)

【スポーツ指導プラン】

プラン料金詳細
個別技術指導8,000円/回(90分)スポーツ競技の技術向上を目指すプラン
グループトレーニング5,000円/人(90分、3名以上)仲間と楽しく運動をしたい方向け

【オプションサービス】

サービス料金詳細
食事プラン作成10,000円/月栄養バランスを考えた食事プランを提供
ストレッチ&リラクゼーション5,000円/回(45分)疲労回復や柔軟性向上を目指すプラン